Série FIT team
FIT office
Současný životní styl s sebou přináší řadu negativních činností, které mají přímý vliv na lidský organismus. Nejčastějšími problémy jsou sedavé zaměstnání a jednostranná pracovní zátěž při kancelářské práci.
Zhruba 30% pracovních neschopností je způsobeno obtížemi, které jsou důsledkem nesprávného sezení, špatných pohybových návyků při práci a nedostatku vhodných kompenzačních aktivit.
Znalostí základních funkcí držení těla a aplikací jednoduchých kompenzačních cviků v průběhu pracovní činnosti dosáhnete několika efektů. Nejen, že Vás přestanou bolet záda, ale zároveň zlepšíte svoji kondici, snížíte únavu a docílíte lepší koncentrace!
Fit Office je speciální praktický seminář zabývající se problematikou sedavého zaměstnání a jednostranné pracovní zátěže při práci na PC.
Seminář je rozdělen do dvou částí
1. 30minutová teoretická přednáška o funkci páteře, kloubů, svalů a držení těla. 2. 60minutový praktický nácvik správného sedu a stoje, úprava pracovního místa u PC, nácvik jednoduchých kompenzačních cviků pro uvolnění, správné držení těla a snížení únavy.
**Organizujeme přímo ve Vaší firmě nebo jako součást firemních akcí.
Počet účastníku 10–15 osob.**
Outdoor Solutions s.r.o. / Vzdělávání / Co děláme / Série FIT team / FIT office
Pečlivě vyrobila TOVARNA.CZ, s.r.o. | Tato prezentace využívá systém pro správu obsahu WebRedie.