Co děláme
Work-life balance
V tomto zhruba tříhodinovém workshopu se zamyslíme nad tím, jak
využíváme oněch 10.080 minut, které nám poskytuje každý sedmidenní
týden.
Vyhovuje nám současný stav? Pokud ne, tak jak to můžeme změnit, kde
máme rezervy atd.
Jako základ pro tento workshop nám poslouží příprava před akcí –
„týdenní mapa“ vašeho programu. V této „mapě“ budeme
sledovat zejména:
- kdy vstáváte
- kdy odcházíte do práce
- kolik času věnujete jednotlivým pracovním aktivitám
- co děláte po odchodu z práce atd.
Cíle workshopu
- uvědomit si, jak pracuji s vlastním časem
- co mě „dobíjí“
- co mi bere energii
- jak to dělají kolegové aneb :
- „nejsem v tom sám“
- „jde to i jinak“
Průběh workshopu
- vedení týdenní mapy (individuálně před akcí)
- rozdělení týdenní mapy do kategorií
- přiřazení denních činností do kategorií
- stanovení běžného (průměrného) dne
- vizualizace pomocí barevných kostek a post-it
- představení „mého dne“ ostatním – vysvětlení kategorizace atd.
- diskuze – hledání optimálního dne (co chci a mohu změnit)
- konkrétní kroky k dosažení optimálního dne
Podrobnější informace naleznete v souboru zde
Outdoor Solutions s.r.o. / Vzdělávání / Co děláme / Work-life balance
Pečlivě vyrobila TOVARNA.CZ, s.r.o. | Tato prezentace využívá systém pro správu obsahu WebRedie.